GEZIELT
ERGÄNZT
Die Bibliothek für deine Gesundheit.
Du verstehst deinen Körper und weißt genau, was er braucht.
Jetzt starten
Ein Ort an dem du alles findest
erkenne was dir fehlt · verstehe deine Werte · handle gezielt
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Mach es gezielt
Nicht, indem du mehr tust.
Sondern das Richtige.
Gesundheit ist individuell.
Sie entsteht durch Zusammenhänge.
Und wenn wir die nicht sehen:
Wie können wir entscheiden, was richtig ist?
Der eine sagt „nimm mehr!“.
Der andere sagt „lass es lieber!“.
Für den einen passt es.
Für den anderen nicht.
Nicht, weil jemand falsch liegt, sondern weil jeder Körper anders ist.
So treffen wir Entscheidungen,
ohne unseren eigenen Ausgangspunkt zu kennen.
Also: Was braucht es, um gezielt handeln zu können?
Mach es gezielt
Du willst etwas für dich tun. Du willst fit sein. Und das am besten dein Leben lang.Also suchst du Antworten in Videos, Google, ChatGPT. Du hörst Meinungen, viele.
Mal, weil du dich nicht gut fühlst. Mal, weil du verstehen willst, wie du vorsorgen kannst. Doch jedes Mal, wenn du eine Antwort findest, entstehen zehn neue Fragen.
Ein Video sagt A. Der nächste Artikel sagt B. Und dein Arzt sagt: „Alles normal.“
Am Ende bleibt immer dasselbe Gefühl: Du machst etwas – aber du weißt nicht, ob es das Richtige ist.
Ich war genau da. Hab gesucht, gehofft, ausprobiert – bis ich gemerkt habe, dass mir zwei Dinge fehlen: klare Werte und das Wissen wie alles zusammenhängt.
GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
Ich zeige dir zwei Dinge, die du brauchst, damit deine Entscheidungen endlich wirklich zu dir passen.
Ich zeige dir zwei Dinge, die du brauchst, damit deine Entscheidungen endlich wirklich zu dir passen.
Werte & Wissen
Werte & Wissen
Deine Werte sind dein Start und Ziel.
Die richtigen Werte zeigen dir, was dir fehlt, was zu viel ist. Sie geben dir die Richtung vor. Ohne Werte weißt du nicht wohin du laufen sollst.
Das Wissen zeigt dir deinen Weg.
Du siehst wie Vitamin D, Magnesium, Zink und Co. wirken und verstehst wie du Ernährung und Supplements richtig einsetzt.
Du bekommst die Kontrolle über deinen Körper
Der Moment
Der Moment
wenn du deine Gesundheit im Griff hast
Signale werden klar
Du erkennst, was dein Körper sagt. Nichts wirkt zufällig. Kleine Veränderungen verstehst du sofort.
Signale werden klar
Du erkennst, was dein Körper sagt. Nichts wirkt zufällig. Kleine Veränderungen verstehst du sofort.
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Werte sind verständlich
Du siehst, wo du stehst. Deine Blutwerte ergeben Sinn. Du weißt, wohin es gehen soll.
Werte sind verständlich
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Entscheidungen fallen leicht
Du weißt, was für dich passt. Keine Zweifel bei deiner Ernährung oder Supplements.
Entscheidungen fallen leicht
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Alltag wird einfacher
Du findest schnell Antworten. Keine endlosen Recherchen. Du nutzt dein Wissen, statt zu suchen.
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Der Moment
wenn du die Kontrolle hast
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Du erkennst, was dein Körper sagt. Nichts wirkt zufällig. Kleine Veränderungen verstehst du sofort.
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Gezielt Ergänzt
Gezielt Ergänzt
Deine Wissensbibliothek die dir hilft deinen Körper zu verstehen und gezielt mit Ernährung und Supplements zu unterstützen.
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50
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Videos
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10
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Module
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47
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Kapitel
Kapitel
45
45
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Wiki Einträge
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Gezielt Ergänzt kombiniert Wissen mit Nachschlagewerk. Damit erfährst du was du brauchst, immer wenn du es brauchst.
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Ein kurzer Überblick
Das und noch viel mehr erwartet dich
Nährstoff wiki
Finde über 45 Spickzettel zu Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren und Schwermetallen.
Das Beste rausholen
Supplements
Erfahre wie du Nahrungsergänzung optimal nutzt.
440-500
mg/l
1.40 - 2.45
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Finde eine Ernährung die zu dir und deinem Leben passt.
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Optimal statt Referenz
Vergleiche deine Werte und finde heraus wo du stehst.
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Finde im Alltag schnell was du suchst
70+
Symptome & Signale
Finde heraus was für dich zählt und lerne deinen Körper zu verstehen.
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Ein Einblick
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Erfahre wie du die Bibliothek am besten nutzt und wie sie aufgebaut ist
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DU KANNST NUR ÄNDERN WAS DU SIEHST UND NUR OPTIMIEREN WAS DU VERSTEHST
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Lass uns gemeinsam starten
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© Alex Klama 2026. Alle Rechte vorbehalten.
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