GEZIELT
ERGÄNZT
Die Bibliothek für deine Gesundheit.
Du verstehst deinen Körper und weißt genau, was er braucht.
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erkenne was dir fehlt · verstehe deine Werte · handle gezielt
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Irgendwas tun ist nicht genug
Irgendwas tun ist nicht genug
Du willst etwas für dich tun, etwas ändern.
Willst fit und gesund sein – am besten dein Leben lang.
Also schaust du Videos.
Suchst bei Google. Frägst ChatGPT.
Du hörst Meinungen, viele Meinungen.
Mal, weil du dich nicht gut fühlst. Mal, weil du verstehen willst, wie du vorsorgen kannst. Doch jedes Mal, wenn du eine Antwort findest, entstehen zehn neue Fragen.
Ein Video sagt A.
Der nächste Artikel sagt B.
Und dein Arzt sagt: „Alles normal.“
Am Ende bleibt immer dasselbe Gefühl: Du machst etwas – aber du weißt nicht, ob es das Richtige ist.
Ich war genau da. Hab gesucht, gehofft, ausprobiert – bis ich gemerkt habe, dass mir zwei Dinge fehlen:
klare Werte & das Wissen wie alles zusammenhängt
klare Werte & das Wissen wie alles zusammenhängt
Irgendwas tun ist nicht genug
Irgendwas tun ist nicht genug
Du willst etwas für dich tun, etwas ändern.
Willst fit und gesund sein – am besten dein Leben lang.
Also schaust du Videos.
Suchst bei Google. Frägst ChatGPT.
Du hörst Meinungen, viele Meinungen.
Mal, weil du dich nicht gut fühlst. Mal, weil du verstehen willst, wie du vorsorgen kannst. Doch jedes Mal, wenn du eine Antwort findest, entstehen zehn neue Fragen.
Ein Video sagt A.
Der nächste Artikel sagt B.
Und dein Arzt sagt: „Alles normal.“
Am Ende bleibt immer dasselbe Gefühl: Du machst etwas – aber du weißt nicht, ob es das Richtige ist.
Ich war genau da. Hab gesucht, gehofft, ausprobiert – bis ich gemerkt habe, dass mir zwei Dinge fehlen:
klare Werte & das Wissen wie alles zusammenhängt
Irgendwas tun ist nicht genug
Irgendwas tun ist nicht genug
Du willst etwas für dich tun, etwas ändern. Willst fit und gesund sein. Dein Leben lang.
Also schaust du Videos.
Suchst bei Google. Frägst ChatGPT.
Du hörst auf andere Meinungen.
Mal, weil du dich nicht gut fühlst. Mal, weil du vorsorgen willst.
Doch jedes Mal, wenn du eine Antwort findest, entstehen zehn neue Fragen.
Ein Video sagt A.
Der nächste Artikel sagt B.
Und dein Arzt sagt: „Alles normal.“
Am Ende bleibt immer dasselbe Gefühl: Du machst etwas – aber ist es auch das Richtige?
Ich war genau da. Hab gesucht, gehofft, ausprobiert – bis ich es verstanden habe.
klare Werte & das Wissen wie alles zusammenhängt
Mach es gezielt
Nicht, indem du mehr tust.
Sondern das Richtige.
Gesundheit ist individuell.
Sie entsteht durch Zusammenhänge.
Und wenn wir die nicht sehen:
Wie können wir entscheiden, was richtig ist?
Der eine sagt „nimm mehr!“.
Der andere sagt „lass es lieber!“.
Für den einen passt es.
Für den anderen nicht.
Nicht, weil jemand falsch liegt, sondern weil jeder Körper anders ist.
So treffen wir Entscheidungen,
ohne unseren eigenen Ausgangspunkt zu kennen.
Also: Was braucht es, um gezielt handeln zu können?
Mach es gezielt
Du willst etwas für dich tun. Du willst fit sein. Und das am besten dein Leben lang.Also suchst du Antworten in Videos, Google, ChatGPT. Du hörst Meinungen, viele.
Mal, weil du dich nicht gut fühlst. Mal, weil du verstehen willst, wie du vorsorgen kannst. Doch jedes Mal, wenn du eine Antwort findest, entstehen zehn neue Fragen.
Ein Video sagt A. Der nächste Artikel sagt B. Und dein Arzt sagt: „Alles normal.“
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GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
GESUNDHEIT BEGINNT MIT SEHEN & VERSTEHEN
Ich zeige dir zwei Dinge, die du brauchst, damit deine Entscheidungen endlich wirklich zu dir passen.
Ich zeige dir zwei Dinge, die du brauchst, damit deine Entscheidungen endlich wirklich zu dir passen.
Werte & Wissen
Werte & Wissen
Deine Werte sind dein Start und Ziel.
Deine Blutwerte zeigen dir, was dir fehlt, was zu viel ist. Sie geben dir die Richtung vor. Ohne Werte weißt du nicht wohin du laufen sollst.
Das Wissen zeigt dir deinen Weg.
Du siehst wie Vitamin D, Magnesium, Zink und Co. wirken und verstehst wie du Ernährung und Supplements richtig einsetzt.
Du bekommst die Kontrolle über deinen Körper
Der Moment
Der Moment
wenn du deine Gesundheit im Griff hast
Signale werden klar
Du erkennst, was dein Körper sagt. Nichts wirkt zufällig. Kleine Veränderungen verstehst du sofort.
Signale werden klar
Du erkennst, was dein Körper sagt. Nichts wirkt zufällig. Kleine Veränderungen verstehst du sofort.
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Werte sind verständlich
Du siehst, wo du stehst. Deine Blutwerte ergeben Sinn. Du weißt, wohin es gehen soll.
Werte sind verständlich
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Entscheidungen fallen leicht
Du weißt, was für dich passt. Keine Zweifel bei deiner Ernährung oder Supplements.
Entscheidungen fallen leicht
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Alltag wird einfacher
Du findest schnell Antworten. Keine endlosen Recherchen. Du nutzt dein Wissen, statt zu suchen.
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Gezielt Ergänzt
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Deine Wissensbibliothek die dir hilft deinen Körper zu verstehen und gezielt mit Ernährung und Supplements zu unterstützen.
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50
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Videos
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10
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Module
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47
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Kapitel
Kapitel
44
44
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Wiki Einträge
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Gezielt Ergänzt kombiniert Wissen mit Nachschlagewerk. Damit erfährst du was du brauchst, immer wenn du es brauchst.
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Ein kurzer Überblick
Das und noch viel mehr erwartet dich
Nährstoff wiki
Finde alle Infos zu Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren und Schwermetallen auf einem Blick.
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Symptome & Signale
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Finde heraus was für dich zählt und lerne deinen Körper zu verstehen.
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Ein Einblick
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Erfahre wie du die Bibliothek am besten nutzt und wie sie aufgebaut ist
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DU KANNST NUR ÄNDERN WAS DU SIEHST UND NUR OPTIMIEREN WAS DU VERSTEHST
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© Alex Klama 2025. Alle Rechte vorbehalten.
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